Всем привет! Я без еды #день5 на #лечебноеголодание
Мне писали, что самый трудный день третий и действительно, у многих моих сокурсников так и было. А у меня вчера стало тянуть поясницу и ночью я активно мёрзла 😁. Утром доктор назначила мне для восполнения микроэлементов минеральную воду и медово-лимонную воду. Плюс я сходила на фитобочку и полежала на грелке - отпустило👍
Ночью, когда мёрзла, проснулась и не могла уснуть. Не люблю мучиться и считать овец 😁. Встала и написала статью про точку внутреннего равновесия. Опубликовала в своём сообществе https://vk.com/wall-59029561_1747
Сегодня на лекции снова рассказывали про систему детокса в организме. Очень интересно. И ценно. Лекции всем нравятся, кстати.
Приехал парень. Не знаю из какого города. Он голодал в Новосибе 4 года назад. Сказал, что там такого нет - единомышленников, лекций и отношения. Там было как в поликлинике. А жиги все дома или в гостинице. Мне кажется это сложно. А сюда он приехал уже второй раз. Нынче на 21 день голода и 7 дней выхода.
Вчера меня узнала повар ))). Она говорит: - Вы Евгения? Вы пишите по нас в вк! Я читала!
Приятно было узнавание 🥰. Тем более, что я тут без макияжа 😁
☕Вчера на прогулке увидела баннер с рекламой кофейни и даже ни один вкусовой рецептор не откликнулся. Это очень хорошо!
Ниже немножко расскажу про сам метод
Основоположником научного метода дозированного голодания в нашей стране является профессор, доктор медицинских наук, Ю.С. Николаев.
Метод был досконально изучен на клеточном уровне, имел высокие положительные результаты лечения и профилактики различных заболеваний (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, болезней суставов, дыхательной системы, кожных, аллергических, ожирения, и даже психических, таких как шизофрения).
Метод включает в себя не просто голодание, а разгрузочно-диетическую терапию, состоящую из ряда процедур, способствующих выведению из организма токсинов и ядов (очистительные клизмы, душ, массаж, дыхательная гимнастика, длительные пешие прогулки на свежем воздухе и т.д.).
Период голодания ОБЯЗАТЕЛЬНО сопровождается равным ему по времени периодом восстановления, когда пища вводится постепенно по определенной схеме.
В 1973 году профессор Николаев опубликовал книгу «Голодание ради здоровья», тираж которой был мгновенно раскуплен, а в 1981 году открыл первое отделение разгрузочно-диетической терапии в московской больнице № 68.
Было доказано, что лечебное дозированное голодание – это биологический общеоздоровительный метод, мобилизующий и повышающий защитные силы организма, что делает возможным лечение практически всех заболеваний, даже на далеко зашедших стадиях.
Также это метод является естественным фактором стимуляции физиологической регенерации, приводящей к обновлению и омоложению клеток и тканей, и даже молекулярного и химического состава организма в целом.
Сам профессор практиковал этот метод более 50 лет, отличаясь отменным здоровьем и оставаясь в прекрасной физической форме, и прожил без малого 100 лет. 😀💪
Еженедельно он голодал по 24 часа, а 3-4 раза в год по 7-10 дней.
Так же у нас в стране этим вопросом активно занимались академик П.К. Анохин, академики АМН СССР А.А. Покровский и П. А. Федоров. Проводились Всесоюзные научно-практические конференции по применению РДТ в клинической практике.
Как я уже говорила, в Горячинске есть курорт с источником минеральным. Я прогулялась до него, сделала фото. Он такой старенький уже.
А наш центр - современный и очень приятный. Фото было вчера.
Спрашивайте, если интересно 🥰 с удовольствием отвечу 🤗
#10днейбезеды #лечебноеголоданиеаюрмедика
