В десятый день лечебного голодания автор осознает, как много вокруг суеты и как сильно преувеличены наши потребности. Она узнает о синдроме инсулинорезистентности и понимает, что питание и движение - выход из этого состояния. Автор задумывается о своей роли в жизни и о том, нужна ли она кому-то. Также она фиксирует свои зависимости от работы и еды.