В третий день голодания организм начинает впитывать всё, что можно. Во время голодания едой может становиться всё - запахи, кремы, зубная паста и тп. Автор чувствует себя хорошо, но есть не хочется. Во время голодания проходят лекции про здоровье и детоксикацию, а также обмениваются опытом. В первой фазе голодания бывает период возбуждения, когда формируется голодовая доминанта. Из-за этого бывает агрессия, головная боль, жалость к себе, тошнота и тп. Врачи и медсестры поддерживают участников голодания.