SEO специалист рассказывает о своем опыте 10-дневного лечебного голодания в Аюрмедике. В статье описываются итоги голодания, что получилось, а что не получилось, а также преимущества и недостатки. Автор дает рекомендации и делится своими впечатлениями о проведенном времени в Аюрмедике.
# Лечебное голодание
Автор рассказывает о своем опыте лечебного голодания и восстановительного периода. Она подбирает питание в соответствии с типом доши и понимает, что некоторые особенности ее характера связаны с этим типом. Автор описывает свое разочарование, когда ей опять принесли ячменный отвар, но затем успокаивается и радуется настоящему моменту.
В десятый день лечебного голодания автор осознает, как много вокруг суеты и как сильно преувеличены наши потребности. Она узнает о синдроме инсулинорезистентности и понимает, что питание и движение - выход из этого состояния. Автор задумывается о своей роли в жизни и о том, нужна ли она кому-то. Также она фиксирует свои зависимости от работы и еды.
Статья рассказывает о практике лечебного голодания, которая практикуется как средство исцеления со времен Пифагора. В статье приводятся цитаты Пифагора и Гиппократа, которые говорят о пользе голодания для улучшения мыслительных процессов и очищения тела. Автор также описывает свой опыт голодания и его влияние на организм.
В пятый день лечебного голодания автор получила рекомендации доктора по восполнению микроэлементов и полезные напитки. Она также поделилась своим опытом борьбы с бессонницей и опубликовала статью про точку внутреннего равновесия. На лекции рассказывали про систему детокса в организме. В гости приехал парень, который голодал в Новосибирске и отметил отсутствие единомышленников и интересных лекций.
В этом дне рассказывается о зарядке, утренней рутине, Горячинске как курорте, психологической поддержке и специализации автора, а также о женщине с бронхиальной астмой, которая отказалась от лекарств и использует иголки и стоунтерапию.